Yoga Mamãe & Bebê

A aula de Yoga Mamãe e Bebê é uma oportunidade para recuperar ou atingir um bom condicionamento físico no pós-parto, enquanto interage com seu bebê. Aos poucos você vai começar a restabelecer força e flexibilidade, enquanto construí com seu bebê uma atividade agradável e onde você poderá ter contato com outras mães.

Benefícios

Bebê:
- Auxílio no desenvolvimento motor e cognitivo
- Estimulação dos sistemas digestivo e nervoso
- Fortalecimento dos músculos e melhor flexibilidade
- Melhora da coordenação
- Ajuda para liberar gases
- Libera as energias para relaxar e dormir melhor
- Ajuda na recuperação de possíveis traumas do parto
- Aumento da habilidade em lidar com situações desafiadoras
- Aumento da auto-estima e segurança
- Interação e brincadeiras com outros bebês

Mãe:
- Fortalecimento dos laços mãe – bebê
- Melhora do condicionamento físico e da postura no pós-parto
- Redução das tensões e desconfortos nas costas e nos membros
- Fortalecimento do assoalho pélvico e do abdômen
- Desenvolvimento de força e estabilidade dos músculos
- Ajuda na recuperação pós-parto
- Ajuda na desintoxicação do corpo
- Aumento da resistência, força e sensação de bem estar
- Redução da ansiedade e do stress
- Auxilia na prevenção da depressão pós-parto
- Contato com outras mamães e bebês

Aulas toda segunda e quarta às 15h30

Local: Veda Clínica de Saúde e Dor - Rua Liberdade, 532 - Centro / Ubatuba - SP

Tel: (12) 3833-5344

E-mail: clinicaveda@gmail.com