Yoga e Câncer

Sabemos que a proposta do Yoga não consiste somente em exercícios corporais, mas sim, visa trabalhar com a pessoa num sentido integral, atuando no seu campo físico, mental e espiritual.

Por qualquer um desses três pontos pode-se iniciar um trabalho que visa fundamentalmente o equilíbrio. Quando alguém chega a encontrar o seu ponto de equilíbrio, ou seja, fazer com que essas três condições se encontrem e interajam em harmonia, encontra-se então o que chamamos de saúde. Portanto a manifestação desse equilíbrio nada mais é do que a saúde, a felicidade, o amor.

No tratamento de câncer, o Yoga atua como um apoio necessário para sensibilizar o paciente, nesse momento tão especial, a reunir forças para efetuar mudanças profundas e significativas em sua vida.

Trabalha-se o lado físico, através de exercícios de consciência corporal, respiração, e uma sequência variada de alongamentos e ásanas, que possam pôr em movimento todas as partes do corpo, sem exceção. No aspecto mental, permitindo e dando apoio e sustentação para que possam surgir em segurança conteúdos mentais e/ou emocionais que promovam a cura, ou a movimentação de estruturas já situadas no físico. E espirituais, seguindo um caminho comum ao mental, mas com conotações espirituais.

A sensibilização do paciente, aflorando por qualquer um desses três pontos de partida, pode despertar possibilidades que lhe ajudem a encontrar novos caminhos para a compreensão, a maturidade e a conscientização das leis da vida, das leis universais.

Especificamente os que sofrem de câncer, podem perfeitamente realizar os exercícios da Hatha-yoga, porque estes lhes oferecerão grandes benefícios, sobretudo psíquicos, pois aumentarão sua capacidade de concentração e lhes imporão uma disciplina da qual geralmente carecem. O Shavásana (relaxamento) é o exercício que melhores efeitos pode oferecer às pessoas que padeçam de câncer, pois com esse exercício é possível descansar adequadamente, restabelecer o sistema emocional e encontrar-se consigo mesmo. O Raja-yoga (exercícios mentais), pode também ajudar muito a esses pacientes, ensinando-lhes a educar sua mente e dirigir seus pensamentos.